Skuhajte savršeni pekmez od šipurka

Rijetko nas koja namirnica može tako vratiti u djetinjstvo kao pravi pekmez od šipka. Jako ukusan i odličan za svaku priliku, bilo da pravite krafne ili palačinke, ovaj pekmez vas nikad neće razočarati…

Sastojci:

3 kg šipka
1 kg šećera

Potrebno za pripremu:

1 veliki lonac ili 2. manja
1 jednokratne rukavice
1 veća cjediljka sa malim rupicama
1 posuda za marmeladu na kojoj će biti cjediljka
1 posuda za otpadke
1 velika žica za mješanje
1 veliki lonac za ukuhavanje marmelade

Priprema:

1. Šipku prvo odrežite crne kapice, zatim ga operite i stavite u jednu veliku ili dvije manje posude te zalijte sa toliko vode da ga komplet prekrije i još 2 cm iznad. Tako ga kuhajte dok se ne počne raspadati, odnosno kad ga pritisnete da bude mekan. Po potrebi doljevajte vode ako vam tjekom kuhanja razina vode ispari.

kako-pripremiti-pekmez-od-šipurka

2. Kad je kuhan, ostavite ga malo da stane… 30-tak minuta pa ga počnite kroz sito pasirati. Šipak komplet sa tekućinom u kojoj se kuhao, stavite sa paljom… malo više od pola palje… pa ga rasmuljajte rukom ( stavite na ruku rukavicu). Pasirajte ga toliko dugo dok god osjetite i vidite “meso” od šipka… po potrebi dodajte tople vode u kojoj se šipak kuhao da vam bude lakše za pasiranje i da se čim više dobije marmelade.

3. Tako radite dok se sav šipak ne utroši. Marmeladu sipajte u veliku posudu u kojoj ćete je i kuhati, zatim u nju stavite 1 kg. šećera i lagano počnite zakuhavati. Cijelo vrijeme mješajući žicom za mješanje. Ni sekunde se ne odvajajte od posude, jer je marmelada gusta sama po sebi, sa dodatkom šećera jako lako zagori. Znači stalno je mješajte i držite na laganoj vatri… Tako kuhajte sljedeći pola sata pa napravite probu da li je dovoljno ukuhao, ako ne samo dalje ukuhavajte… Za nekoliko minuta bit će gotov.

kuhanje marmelade od šipurka

4. U međuvremenu teglice sterilizirajte u pećnici tako da ih operete, posušite i stavite u hladnu pećnicu, pa pećnicu stavite da se zagrije na 100°C. Gotovu marmeladu sipajte u vruće teglice i odmah zatvarajte i tako ostavite da se ohlade…

5. Također vrijedi napomenuti, da ako imate šipak a nemate vremena da sada pravite marmeladu, slobodno ga možete zamrznuti, pa praviti kasnije.

integralni hljeb sa marmeladom.

Izvor: coolinarka.com

Spava vam se? Možda ste se prespavali!

“Ako ste se nakon sedmosatnog ili osmosatnog spavanja probudili osvježeni i odmorni – brzo van iz kreveta!”, poručuje dr. Fietze.

Usnuli ste oko ponoći, a probudili se oko deset sati, no osjećate se neispavano. Njemački stručnjak za san i spavanje dr. Ingo Fietze potvrđuje da ste, ako je riječ o zdravu snu, vjerojatno spavali previše.

Fietze, ravnatelj Interdisciplinarnog centra za medicinu spavanja u belinskoj bolnici Charite, kaže da deset sati sna u nekim situacijama ne mora biti previše te da neće nužno rezultirati umorom tijekom dana.

“Trebali biste spavati onoliko dugo koliko to vaš organizam traži”, rekao je, upozorivši da ljudi često čine pogrešku kada nakon sedmosatnog ili osmosatnog okrepljujućeg sna ostanu još malo u krevetu, “okrenu se drugu stranu” i nastave dalje spavati.

“Organizam ne tone ponovno u duboki san”, objašnjava Fietze, tvrdeći da dodatna dva sata osobu neće osvježiti, već će se ona naprotiv, nakon buđenja osjećati još umornijom. “To je kao da kratko popodnevno spavanje ‘obavite’ u pogrešno vrijeme ili da tijekom poslijepodnevne sieste spavate nekoliko sati.”

“Ako ste se nakon sedmosatnog ili osmosatnog spavanja probudili osvježeni i odmorni – brzo van iz kreveta!”, poručuje dr. Fietze.

Loša probava

Lijekovi za ublažavanje loše probave odnosno varenja, a koji se prodaju bez recepta čine industriju vrijednu milijarde dolara.

Nema šanse da uključite televizor ili radio, a da ne vidite reklamu za neko novo sredstvo za „liječenje” lošeg varenja koje možete da nabavite bez recepta. Ako povjerujete tim reklamama, izgledat će vam kako nema baš nikoga ko ne pati od loše probave i da je jedini način za rješavanje tog problema naoružavanje arsenalom lijekova. To je nevjerojatno daleko od istine! Kada je riječ o lošem varenju, uvjeravamo vas da su prirodni lijekovi bolji, blagotvorniji i najmanje isto tako djelotvorni kao i arsenal lijekova koji se reklamiraju na sva zvona.


Probava je proces kojim se hrana razlaže do oblika pogodnog da ga stanice apsorbiraju direktno iz želuca. Ono zapravo počinje u ustima, žvakanjem hrane, pri čemu enzimi iz pljuvačke počinju da je razlazu u sitnije komponente. Sažvakana hrana prolazi kroz jednjak do želuca, gdje se djelovanjem klorovodonične kiseline i pepsina, koji se izlučuju iz zidova želuca, pretvara u tečnost.

Lučenje želudačne kiseline je vitalan dio varenja i asimilacije, naročito proteina i minerala. Pretjerano velika ili pretjerano mala količina kiseline može negativno da djeluje na varenje, a samim tim i na vaše zdravlje.

Starenjem, naš organizam proizvodi sve manje hlorovodonične kiseline, koja je neophodna za varenje hrane. Rezultat toga je stvaranje kronično poremećenog varenja kod osoba starijih od pedeset godina, karakterističnog po gasovima i nadutosti poslije jela. Osobe sa ovakvim problemima najčešće se okreću antacidima koji mogu da se kupe bez recepta, u slobodnoj prodaji, čime se stvar samo još više pogoršava, pošto im ti preparati, naravno, ne pomažu i mogu, štoviše, još i da im naškode, jer smanjena količina kiseline i jeste ono što u prvom redu i dovodi do samog problema!

U nekim slučajevima, naravno, poremećaj u varenju može da bude izazvan i prevelikom količinom kiseline, ali ni to vam ne daje odriješene ruke da nekontrolirano upotrebljavate antacide. Mnogo bolji pristup problemu predstavlja izbjegavanje namirnica koje stimuliraju proizvodnju kiseline (tu spadaju kafa, čokolada i kola-napici) i manji, a češći obroci, umjesto jednog obilatog obroka.

Ukoliko patite od kronično lošeg varenja, obratite se svom ljekaru, kako bi se utvrdilo šta je uzrok tome. Simptomi poremećenog varenja, gasovi i nadutost, mogu da nagovještavaju i neki drugi problem, kao što je oboljenje žučne kese ili, čak, čir. Ukoliko ste vi i vaš ljekar utvrdili da vaši poremećaji u varenju ne potiču ni od kakvog drugog medicinskog problema, možda ćete željeti da pokušate sa nekim od prirodnih lijekova.

Blagotvorno ljekovito bilje i plodovi

Bromelain – Pojedite umjesto deserta parče svježeg ananasa! Ananas sadrži bromelain, grupu enzima koji vare proteine, poboljšavaju varenje i potpomažu apsorbovanje hranljivih sastojaka iz namirnica i dodataka. Osobe sa povećanom količinom želudačne kiseline možda neće baš najbolje podnijeti svjež ananas, pa njima preporučujem bromelain u tabletama za žvakanje.

Betain klorovodonična kiselina – Ovaj dodatak je dobijen iz cvekle i repe. Za osobe koje proizvode premalo klorovodonične kiseline, ona može da bude od pomoći pri pokretanju digestivnih sokova.

Biljni čajevi – Ove „infuzije” su odlične za probleme sa varenjem. Čajevi od anisa, morača (divlje mirođije), mačje metvice (potplotuše), kamilice i nane imaju naročito blagotvorno dejstvo na uzrujani želudac. Jedna studija je pokazala da kamilica opušta sistem za varenje u jednakoj mjeri kao papaverin, lijek na bazi opijuma. Anis se već više od 2000 godina upotrebljava kod mnogih oboljenja, uključujući tu i uznemiren želudac i nadutost trbuha uslijed gasova.

Cimet, đumbir i karanfilić – Ovi začini nisu samo veoma ukusni dodaci kolačićima i pudinzima, već su i velika pomoć pri razlaganju masti u vašem sistemu za varenje, vjerojatno na taj način što pojačavaju aktivnost digestivnih enzima.

Dodajte malo ljekovitog bilja u svoju salatu — Mirođija (kopar), origano i morač ne samo što opuštaju mišiće sistema za varenje nego su i agensi koji sprečavaju pjenušanje, a time i stvaranje crijevnih gasova. Osim toga, inhibiraju razvoj nekoliko vrsta bakterija koje napadaju crijevni sistem.

Papaja – Ovu voćku karipski Indijanci su vjekovima upotrebljavali u mnogim ljekovitim sredstvima, a i kao sredstvo za pomoć u varenju. Nisu bili u zabludi!

Najvažniji digestivni enzim u papaji je papain, koji odgovara pepsinu, digestivnom enzimu koji se nalazi u ljudskom organizmu. Papaja sadrži i neke druge enzime koji razlazu mliječne proteine i pomažu u varenju škrobova. Ekstrakt papaje je danas aktivan sastojak većine komercijalnih praškova za omekšavanje mesa.

Muči vas žgaravica? Evo pet savjeta koji će vam dobro doći

Ponekad je dovoljno promijeniti neke svakodnevne navike da se stanje sa stvaranjem previše kiseline u želucu poboljša. Osim što ćete se osjećati ugodnije, bit ćete i zdraviji…

1. Što prije prestanite pušiti

Pušenje potiče lučenje želučane kiseline i žgaravicu, uz sve ostale štetne učinke na organizam, pa treba razmisliti o prestanku pušenja, upozoravaju liječnici.


2. Jedite često i žvačite sporije

Opustite se dok jedete, stres povećava lučenje želučane kiseline. I ne pretrpavajte želudac velikim količinama hrane – jedite od četiri do pet manjih obroka na dan.

3. Ne ljutoj hrani, ali i čokoladi

Izbjegavajte ljutu hranu, citrusno voće, češnjak, gazirana pića… Izbacite masnu hranu, čokoladu, jake čajeve, kavu i alkohol jer izazivaju opuštanje donjeg sfinktera jednjaka.

4. Bol ublažavaju banana i riža

Što češće trebali biste jesti zob, rižu, mlijeko i fermentirane mliječne proizvode. Pomažu i bademi, banana, koromač, đumbir, aloe vera te čaj od kamilice, koromača, anisa i pelina.

5. Dobro je žvakati žvakaću gumu

Povremeno žvačite gume za žvakanje jer pojačavaju stvaranje sline, koja pomaže ublažiti pečenje u jednjaku tako što neutralizira želučanu kiselinu koja je ušla u jednjak.

Najbolji načini da se riješite upale mišića

Ukoliko želite da se na prirodan način, bez konzumiranja lijekova, oporavite od upale, potrebno je da primjenite neki od ovih metoda.

Možete i kombinovati nekoliko načina kako biste se što prije izborili s upalom mišića, pišu nezavisne.com

Odmor
Ukoliko je upala nastala vježbanja opterećenja, obavezno odmorite od 24 do 48 sati.

Masaža
Ako ste vježbali do otkaza, vaša mišićna vlakna su pretrpila mikropovrede koje su izazvale upalu. Najbolje rješenje za to je masaža, koja će smanjiti lučenje citokina, zaduženih za ublažavanje upala u organizmu.

Hlađenje
Odmah nakon treninga obmotajte led nekom jakom tkakinom i spustite ga na bolno mjesto.

Utoplite se
Kada prođu 24 sata od treninga, koristiće vam i toplota! Topao tuš i prijatno ćebe učiniće čuda, vjerovali ili ne.
Ishrana
Recept za opterećene mišiće je jasan: proteini + voda. Mnogo proteina i vode.

Topla kupka
Nije malo poznato da prijatne kupke u trajanju od 15 minuta do pola sata pomažu mišićima da se opuste. Isto važi i za upaljene mišiće.

Istezanje
Odmah nakon treninga za koji slutite da je bio prenaporan, dobro se istegnite. To će vam pomoći da izbacite mlječnu kiselinu.

izvor: Nezavisne.com

Evo kako riješiti problem bolnih mišića

I začin i lijek, lovor je odavno pronašao svoje mjesto uz ljude. Najčešće se koristi kao dodatak mesnim jelima, a njegovo ulje pokazalo se lijekom za brojne bolesti.

Ukoliko vas muče bolni mišići, napravite sami svoj lijek od lovorova lista koji će vam pomoći kod nategnuća tetiva, bolova u mišićima te nategnuća mišića.



Potrebno vam je:
– 30 grama svježeg lovorovog lista
– 3 dcl rakije (najmanje 60% alkohola)

Lovorov list sitno narežite i stavite u bocu šireg otvora te prelijte rakijom. Držite dobro začepljeno 10 dana (na toplom mjestu). Zatim ocijedite. Iscrpina od lovorova lista odličan je lijek za bolne mišiće.

Izvor: Vecernji.hr

Bayern Munich - Juventus

How to follow
BBC coverage:
Live text commentary on BBC Sport website, updates on BBC Radio 5 live
Juventus striker Mario Mandzukic is a doubt for his side's Champions League last-16 second leg against his former club Bayern Munich on Wednesday.

The Italians, who came from 2-0 down to draw the first leg 2-2 at home, will also be without striker Paulo Dybala and midfielder Claudio Marchisio.

Bayern rested key players Arjen Robben and Robert Lewandowski at the weekend.

"We're aware of how strong Bayern are, but they also possess weak points," Juve defender Leonardo Bonucci said.

"We go to Munich full of enthusiasm and determination to reach the next round.

"No doubt about it, we started the first leg in completely the wrong fashion. It had nothing to do with what formation we were playing - we knew that we had to give more.

"We confronted one another face to face and took it upon ourselves to come out fighting and, from that point onwards, we saw the true Juventus once more."

The tie looked all but over after 55 minutes of the first leg in Turin after away goals from Thomas Muller and Robben put a dominant Bayern in control.

But Juventus, Champions League finalists last season, fought back in the second half and levelled through strikes from Dybala and Stefano Sturaro.

Both sides are chasing a treble this season, with Bayern five points clear at the top of the Bundesliga and Juventus three clear in Serie A.

"I know what will happen if we don't win the Champions League," said Bayern boss Pep Guardiola, who has been unable to win Europe's premier club competition in his two seasons with Bayern and who will leave them in the summer to take over at Manchester City.

"I have to live with the pressure. It's been like that for this club for the last 40 years: when we win, everyone is happy, when we don't, they are unhappy."

Of Juventus, the Spaniard added: "I know the Italian mentality and they have won a thousand titles with it - that's how it is."

Lijek za proljev (vodenasta stolica)

Narodni domaći prirodni lijek za proljev (vodenasta stolica)

Bez obzira koji lijek koristili morate voditi računa o tome da ne dehidrirate jer organizam iz crijeva / probave ne uzima tekućinu već ju izbacuje. Pijenje dodatne tekućine ne pomaže dovoljno već u organizam treba unijeti i kalij kojeg najviše ima u zrelim bananama te sol koju možete unijeti raznim grickalicama, slanim štapićima, perecima...

1. - za zatvaranje je odlićna crna čokolada za kuhanje, odstajala naribana jabuka, čaj od šipka, voda u kojoj se kuhala riža

2. - čaj od kupinovog lista ! Može i svježi zeleni tek ubrani a može i sušeni ! Mora biti ne zaslaďen i mlako ohlaďen. Piti dva puta po dva deci na dan ! To je čisto prirodan lijek a pomaže i djeci i odraslima

Lijek za masnu kosu

Narodni domaći prirodni lijek za masnu kosu

Problem masne kose možete riješiti tako da uz šampon koji koristite u kosu utrljate i žlicu dvije octa od jabuke.

Frizeri pak tvrde da masnu kosu nije dobro prati svaki dan jer to samo potiće još više njeno maščenje. Oni preporučaju da neko vrijeme kosu perete samo jednom tjedno i ona će se vratiti u normalu.

Nekima pomaže i nanošenje kane na kosu ili pranje kose sapunom a ne šamponom.

Koji god način da iskoristite kosu je dobro i hraniti i to na način da zamutite žumanjak i s time namažete kosu prije pranja. Kad se žumanjak osuši kosu isperite neutralnim šamponom, najbolje dječjim, i rezultati su odmah vidljivi.

Treba se držati i pravila da ne mijenjate često šampone već odaberite samo jednu vrstu i koristite samo njega.

UKLONITE NEŽELJENJE DLAČICE TRAJNO-KOD KUĆE! BEZ IKAKVIH HEMIKALIJA I BEZ BOLI!

Ako želite da uklonite neželjene dlake na licu, postoje mnoge metode za to. Ali, metode kao što Electro epilacija, laser i fotografija epilaciju su preskupi.

Srećom, postoje i tradicionalne metode Dlake lica epilacija kod kuće, koje su jeftinije, ali efikasan previše.
Evo nekih ljudi lijekovi za uklanjanje dlaka lica kod kuće na prirodan način:
Domaći lijek za Depilacija sode bikarbone



Morate to učiniti tretman prije odlaska u krevet.
U 200 ml kipuće vode dodajte 1 kašiku sode bikarbone. dobro miješati sastojke i ostavite da se ohladi. Potopite komadić pamuka ili gaza u tečnost, osušite malo i primijeniti ga na mjestima gdje želite ukloniti neželjene dlake i ostavite ga cijelu noć.
Uklonite ga ujutro i primijeniti neke hranjiva krema na problematična mjesta. Kosa na licu će početi padati nakon 2-3 tretmana.
Folk lijek za lica Depilacija Plain Pharmacy Jod

Trebat će vam:
– 40 ml 70% alkohola
– 1.5 ml amonijevog
– 2 ml joda
– 10 ml ricinusovog ulja
– 10% hidroksid

dobro miješati sve sastojke dok kombinacija postane bezbojan. Mješavina se utrljava u problematične oblasti ujutro i navečer.
Nakon nekoliko dana, kosa će početi da otpasti.
Ulje Kopriva – narodni lek za umanjenje Dlake
Ovo je poznati i efikasan način za dugo vremena. To je koristi ljepote u 17thcentury.
Ovo je kako možete ga pripremiti:
Na 3 kašike koprive ulja, sipati 100 ml bilo koje biljno ulje. Neka odstoji dve nedelje na toplom mestu.
Zatim procediti kroz sito i stavite ga u staklenku i zatvorite ga.
Svake noći, potopiti komad pamuka ili gaze u koprive nafte na problematične tačke na licu i ostavite ga pola sata.
Nakon toga, operite lice mlakom vodom i sapunom.
Ponovite tretman dok ne eliminirati kosu.
Češnjak Za Uklanjanje Dlake



  Trljati problematična područja lica sa svježim češnjakom sok nekoliko puta dnevno.
Da bi se postigli željeni rezultati, ostavite češnjak sok na lice za pola sata.
Zatim, operite lice mlakom vodom i nanesite kremu.

izvor:biljnaapoteka.info

OVO PIJTE NA PRAZAN ŽELUDAC MJESEC DANA! REZULTATI ĆE VAS ZADIVITI!

Kada se čini nemogućim da riješi taj tvrdoglavi želuca masnoće, počnete u potrazi za alternativnim rješenjima.
Vaš odgovor za ovaj problem je u ovom članku ispod. Čitajte …
Ovaj napitak čudo mršavljenja ima nevjerojatan efekte mršavljenja:
To pomaže vašem tijelu da raspolaže viška vode,
To eliminira nadutost.
Potrebno je samo 5 minuta za pripremu, pa ako ste lijeni osoba koja ne uživa treninga, ne duže čekati! Ovaj napitak je za vas!



Trebat će vam:
1 limun
peršun (60 grama)
2 oz vode
Uputstva:
Stisnite sok od limuna i iseckati peršun.
Stavite ih u čašu i sipati vodu nad njima.
Koristite:
Uvijek ga piti na prazan želudac. ovo
Troše ga za 6 dana i nakon toga napraviti pauzu od 10 dana.


  Pa, da ne gubimo vrijeme, probajte i dobiti svoje telo fit!
Ako želite saznati više težine tips gubitak i zdravi recepti, pogledajte u Svakodnevni Roots knjiga.


  Sa 350+ stranica, moći ćete zamijeniti sve toksičnih proizvoda i lijekova u vašem domu sa zdravijim, sve-prirodne alternative. Vi ćete biti sigurni u znajući točno ono što je u proizvodima svojoj porodici koristi i zadovoljan s novcem koji će spasiti svaki mjesec.

izvor:biljnaapoteka.info

Čudesne kapi – sprječavaju sve bolesti i obnavljaju tijelo!

Ovaj recept oslobađa organizam masnih naslaga, poboljšava razmjenu tvari i elastičnost krvnih žila i stanica. Sprječava infarkt, sklerozu, apopleksiju i stvaranje tumora. Eliminira šum u glavi, poboljšava vid i još mnogo toga.

Uz točno pridržavanje uputa, pomlađuje cijeli organizam.

Ljekovite kapi monaha za zdravlje i mladost – recept:

Dobro očistiti i oprati 350 gr češnjaka (po mogućnosti domaćeg), isjeckati ga sitno i istuckati drvenim ili glinenim tučkom. Tako usitnjenu masu staviti u 300 g alkohola (96%).

Posudu čvrsto zatvoriti i čuvati na hladnom mjestu 10 dana.

Poslije toga cijelu masu procijediti kroz čvrstu tkaninu, a ostatak isto dobro ocijediti.

Dobivenu tekućinu staviti u odgovarajuću posudu ili bocu, zatvoriti i držati na hladnom mjestu 2-3 dana, poslije čega početi s tretmanom.

Tretman monaškim kapima:

U 50 grama mlijeka sobne temperature ukapati kapaljkom potreban broj kapi dobivene ljekovite tekućine i to točno prema sljedećem programu:

1. dan – doručak 1 kap – ručak 2 kapi – večera 3 kapi
2. dan- doručak 4 kapi – ručak 5 kapi – večera 6 kapi
3. dan – D 7 kapi – R 8 kapi – V 9 kapi
4. dan – D 10 kapi – R 11 kapi – V 12 kapi
5. dan – D 13 kapi – R 14 kapi – V 15 kapi
6. dan – D 15 kapi – R 14 kapi – V 13 kapi
7. dan – D 12 kapi – R 11 kapi – V 10 kapi
8. dan – D 9 kapi – R 8 kapi – V 7 kapi
9. dan – D 6 kapi – R 5 kapi – V 4 kapi
10. dan – D 3 kapi – R 2 kapi – V 1 kap
11. dan – D 25 kapi – R 25 kapi – V 25 kapi

Nastaviti s uzimanjem kapi 3 puta dnevno – po 25 kapi – sve dok ne potrošite svu tekućinu iz posude!



  Preporučuje se ponoviti tretman nakon 5 godina

Izvor: uspesnazena

Ono što niste znali o glicerinu: Nezamenljiv i koristan u kući!

VAZNA NAPOMENA:ne djeluje svaki prirodan lijek isto na svaku osobu,kod nekog je ucinkovit i pomogne mu u potpunosti  da se izlijeci ,a takode ima slucajeva da nekim osobama ne pomaze sve to zavisi od organizma osobe.Zato podijelite sa nama iskustvo ako ste pokusali sa konzumiranjem nekog lijeka tako cemo utvrditi kolika je stvarna ucinkovitost datog lijeka,a samim tim vasi pozitivni komentari ce ohrabriti i druge ljude da pokusaju sa prirodnim lijekovima rijesiti svoje probleme



Sređivali ste kupatilo i u svom ormariću pronašli ste flašicu glicerina. Odakle je – više se i ne sećate. Šta raditi sa njim – verovatno i ne znate. Baciti – žao. Nemojte bacati!



Možda ćete se iznenaditi, ali  primena glicerina je veoma široka, i on će vam pomoći u najneočekivanijim situacijama, čak će vam uštedeti vreme, novac i nerve.

Kako možete koristiti glicerin:

1. Uz pomoć glicerina možete očistiti „teške“ mrlje:

– fleke od bobičastog voća možete eliminisati tako što ćete sat vremena držati u glicerinu isflekano mesto, a posle ga isprati u slanoj vodi

– lako ćete očistiti svežu mrlju od kafe ili čaja ako isflekani deo odeće stavite smesu glicerina i kuhinjske soli (1:1). Čim  fleka izbledi, odmah je operite na ubičajeni način (ručno ili u veš mašini).

2. Glicerin protiv prašine.

Ako  glicerinom ispolirati lakirani drveni nameštaj i ogledala, prašina se neće taložiti na njima.

3. Glicerin obnavlje kožne stvari

Ako se kožna stvar  vremenom pohabala (jakna, tašna ili kožna garnitura), prebrišite je  glicerinom. Možda joj nećete vratiti prvobitni izgled, ali izgledaće mnogo bolje i novije.

4. Nateraće vaše podove da sijaju.

Ako u kući imate parket ili laminat -obrišite ih sa vodom i glicerinom (2-3 supene kašike glicerina na 5 l vode). Podovi će zasijati!



5. Glicerin za kosu.

Najjednostavniji način: dodajte nekoliko kapi glicerina u šampon kod svakog pranja kose i kosa će postati poslušna, meka i hidrirana. Glicerin možete dodavati i u maske i pakovanja za kosu. Ova viskozna supstanca obavija dlaku i vlaži je.

6. Glicerin za ruke.

U prodavnicama možete pronaći kreme za ruke sa glicerinom. Izuzetno su korisne, kako za hladne, tako i za vrele dane. Zimi štite ruke od hladnoće, leti – ublažavaju iritciju i svrab kože. Možete jednostavno da stavite malo glicerina na problematične i suve delove ruku ili napaviti kupku za  ruke: nekoliko kapi glicerina staviti u toplu vodu.

7. Glicerin za kožu lica.

Glicerin se odavno  koristi u kozmetičkoj industriji i uprkos evoluciji različitih komponenata u kozmetici, i dalje je popularan među proizvođačima. Činjenica je  da on poseduje jedinstvenu sposobnost  – brzo upija vlagu i dugo je čuva. Ako ga nanesete na lice, koža ga neće apsorbovati, nego će glicerin stvoriti nevidljiv film, koji privlači mikroskopske molekule vode , koji se nalaze u vazduhu, i samim tim hidrira kožu.

Ako živite tamo gde je vlažnost visoka – glicerin je vaš nezamenljiv pomoćnik. Ako  vlažnost nije visoka, glicerin počinje tražiti vodu u dubljim slojevima koži dehidrirajući je. Nemojte koristiti glicerin za negu kože lica i kose kod  niske vlažnosti vazduha.



    8. Glicerin za pete

Glicerin možete koristiti za negu grube kože ruku, stopala i ispucale pete.  Recept je proveren i delotvorn. Posle desetak dana videćete fantastične rezultate! Vaše pete postaće roze boje, nežne i meke, a nokti će dobiti lep sjaj.

9. Glicerin izvrstan je za pravljenje domaćeg sapuna.

Izvor: uspesnazena.com

Začini koji dijeluju kao prirodni lijekovi

Većina ljudi sklona je tome da u kriznim momentima posegne za lijekovima kako bi što prije otklonila zdravstvene tegobe. Kako uzimanje lijekova ne prolazi bez negativnih posljedica, sastavili smo popis začina pomoću kojih ćete prirodnim putem moći riješiti problem.


Ljuta papričica protiv prehlade
Svi koji su do sada probali ljute papričice znaju koliko dobro čiste sinuse i uzrokuju znojenje. Papričice poboljšavaju cirkulaciju i sadrže vitamin C, što su svojstva koja ih čine odličnim lijekom protiv virusa. Ukoliko ih jedete u kombinaciji s bijelim lukom, efekt će biti dvostruko jači.

Kurkuma protiv bolova u zglobovima i upale
Kurkuma je jedno od najboljih antiupalnih sredstava kada su začini u pitanju, a antioksidansi koje sadrži pomažu jetri da se izbori s toksinima, pa je odlična za liječenje mamurluka. Sipajte žličicu kurkume u čaj ili je dodajte jelima od mesa, poput gulaša.

Mljeveni đumbir protiv mučnine
Đumbir ima dugu povijest primjene u azijskoj medicini, naročito kada su gastrointestinalni problemi u pitanju. Mornari su ga koristili kao lijek protiv morske bolesti a trudnice protiv jutarnje mučnine, što se pokazalo kao osobito korisno jer, za razliku od sintetičkih lijekova, ne ostavlja negativne posljedice na trudnoću. Ukoliko na putovanjima patite od mučnine, naš savjet je da ubacite mljeveni đumbir u hranu ili ga pomiješate s malo vode i limunovim sokom i popijete.



Cimet protiv grčeva
Cimet djeluje kao analgetik, pa tako smiruje menstrualne grčeve i upalne procese i izuzetno je bogat antioksidansima. Utopljavajuće učinak na tijelo, poput ljute papričice, razlog je više zašto je odlično sredstvo protiv bolova.

Klinčić, kumin i muškatni oraščić protiv tegoba vezanih s probavom mliječnih proizvoda
Mnogi ljudi osjetljivi su na laktozu – ako je to slučaj i sa vama, savjetujemo vam da u krem juhe, šejkove i druge napitke i obroke s mlijekom sipate pola žličice jednog od ovih začina. Kumin je i inače dobar za bilo kakve probavne smetnje.



    Sušena majčina dušica ili timijan protiv kašlja i bronhitisa
Majčina dušica je prirodni antibiotik i antiseptik i još su antički Grci znali za ljekovita svojstva ovog začina. Možete ga koristiti u svježoj ili sušenoj varijanti – dodajte svježu majčinu dušicu obrocima s mesom ili skuhajte čaj.

Zrno bibera kao prirodni dekongestant
Biber je odlična namirnica za čišćenje nazalnih kanala – sadrži kemikalije koje remete proizvodnju sluzi i razrjeđuju je. Skuhajte čaj od papra ili ga jednostavno dodajte jelu.
Izvor:Super Zena

Da li ste znali koliko je jorgovan ljekovit i šta sve liječi ?

Jorgovan je moj omiljeni prelepi prolećni cvet . Nisam ni znala da je toliko lekovit . Upravo sam saznala pa vam prenosim .




Jorgovan (Syringa vulgaris), od aprila do juna boji pejzaže u ljubičasto, belo, plavo, a zbog lepote i mirisa cvetova ukras je mnogih parkova širom Evrope, po kojoj se raširio sa Balkanskog poluostrva, koje se smatra njegovom domovinom.

U aromaterapiji koristi se za emocionalnu i duhovnu ravnotežu te za jačanje senzualnosti lečenja potištenosti.

Cvetovi jorgovana se mogu jesti sirovi, u manjim količini jer jedenjem stežu i isušuju sluznicu usta. Najpoznatije jelo je kad se umoče u testo za palačinke i prže u ulju. Također su izvrstan dodatak prolećnim mešanim cvetnim salatama od samoniklog jestivog bilja.

Osim mirisnih nota koje se obilato koriste u parfemskoj industriji, jorgovan ima svoje mesto i u narodnoj medicini. Upućeni tvrde da je kora biljke, ali i ljuska semena, dobar prirodni adstrigens, odnosno da leči dijareju i druge tegobe organa za varenje. Kao antipiretik, uspešno uklanja simptome groznice koja je praćena drhtavicom i visokom temperaturom. Posebno delotvornim jorgovan se pokazao u lečenju malarije, a lekovitost je potvrdio i kao analgetik u uklanjanju bolova, u lečenju reume i živaca, u obnavljanju ćelija jetre, čišćenju creva.

Kora drveta skida se u rano proleće ili u jesen nakon sazrevanja plodova. Suši se usitnjena na toplom i provetrenom mestu. Lekovitost joj daju sastojci poput siringina, tanina, gorke materije, eteričnih ulja, minerala…


  Kao lek spravlja se čaj, tako što se u dva decilitra vode potopi jedna kašičica usitnjene kore drveta ili ljuske ploda i drži dva sata. Nakon toga čaj se kratko prokuva i ostavi da poklopljen odstoji još sat vremena. Tek onda, zavisno od zdravstvenih tegoba, piju se jedna do dve šoljice dnevno, a u težim slučajevima i tri šoljice.



Ulje cvetova jorgovana poznato je kao dobro sredstvo za masažu i lečenje reume, ali i neuralgije živaca, a zapadna narodna medicina ga koristi i za ispiranje usta.

Za masažu reumatskih bolnih mesta praznu litarsku flašu treba napuniti cvetovima jorgovana, naliti maslinovim ili kukuruznim uljem, prekriti je i zatvoriti vatom i ostaviti da odstoji tri nedelje na suncu. Dobijeni sadržaj procediti, a ulje koristiti za masažu bolnih mesta.

U kozmetičkoj industriji ekstrakt jorgovana u kremama i tonicima preporučuje se za osetljivu i kožu sklonu crvenilu.

Letnji miris uz jorgovan

Od jorgovana možete jednostavno napraviti i svoj letnji miris. Lagano izgnječene cvetove jorgovana stavite u keramičku posudicu (ili neku drugu otpornu na visoke temperature) i prelijte ih sa ključalom vodom. Dobro zatvorite i ostavite da se u potpunosti ohladi. Nakon toga procedite tečnost i odbacite cvetove. Dobijenu tečnost ponovo skuvajte i ponavljajte proces dok ne dobijete željeni miris. Kada se ohladi, sipajte ga u posudu sa sprejom i držite u frižideru. Nanosite ga kao lagani letnji parfem.

Listovi se koriste za lečenje groznice i bolesti usta kod dece, kongestije jetre (navala krvi u meko tkivo),tegobe probavnog sistema kao što su creva (slaba probava i pražnjenje creva, dijareja), kod tegoba disajnih organa (kašalj, bronhitis), kod povišene temperature tela, kamena u bubregu, visokog krvnog pritiska.


Cvetovi se koriste za lečenje kožnih bolesti kao što su osip, opekotine (listove kuvamo dok voda ne pocrni te se infuzija čaja koristi za obloge),posekotine, ogrebotine i razne kožne nečistoće naročito u nezi lica (cvetove kuvamo u mleku te stavljamo obloge na lice), kod tegoba probavnog sistema te tegoba disajnihorgana (kašalj, bronhitis), kao što su zatvor ili nadutost, neuralgije, tegobe očiju (glaukoma – oblog za oči) itd.

Izvor: kucnilekar.com

VRIJEDI PROČITATI: Ovaj starac je dao najmudriji savjet svim ljudima koji hoće da žive sretno u životu!

Konstantno jurimo za novcem često zaboravljajući na naše najmilije, na ljude iz našeg okruženja koji nam znače.





Izgubili smo sistem vrijednosti i previše pažnje obraćamo na neke marginalne stvari, uglavnom materijalne. Na ono šta su prave vrijednosti, podsjetio nas je jedan mudrac.

U pitanju je Lazar Preljić s Golije koji ima 89 godina, piše Telegraf.

Na pitanje šta je zajedničko svim ljudima na svijetu, ovaj starac kaže:



– To što im je djetinjstvo dosadno, žure da odrastu, a potom bi željeli da budu djeca. Što troše zdravlje da bi stekli novac, pa potom troše novac da bi vratili zdravlje. Što žive kao da nikad neće umreti, a onda umiru kao da nikad nisu živjeli.

Zatim daje veoma važnu poruku mladim ljudima.

– Da nauče da nikog ne mogu prisiliti da ih voli. Da nije najvrednije ono što posjeduju, nego ko su u svom životu. Da nauče kako nije dobro da se upoređuju s drugima. Kako nije bogat onaj čovjek koji najviše ima, nego onaj kome najmanje treba. Da nauče kako je dovoljno samo nekoliko sekundi da se duboko povredi voljeno biće, a potom su potrebene godine da se izliječi. Da shvate kako postoje osobe koje ih nježno vole, ali to ne znaju da kažu, ni da pokažu. Da nauče da se novcem može kupiti mnogo, osim sreće. Da dvije osobe mogu da posmatraju istu stvar, a vide je različito. Da nauče da je pravi prijatelj onaj koji zna sve tvoje mane, a ipak te voli – kaže djeda Lazar.


Hoćemo li poslije ovih riječi zastati na trenutak i zapitati se da li griješimo negdje? Hoćemo li “povući ručnu” i početi da obraćamo pažnju na svijet oko sebe? Na nama je…

Izvor: novi.ba

Prirodni lijek za bolove u nogama i protiv proširenih vena (RECEPT)

Proširene vene ili Variksi su izdužene, nepravilno proširene , izvijugane vene, kojima je promenjena struktura zida, i koji se kao ljubičaste ili plave izbočine javljaju na tijelu.



Kako slaba cirkulacija pridonosi nastajanju proširenih vena, one su češće u osoba koje sjede ili stoje u jednom položaju kroz duge vremenske periode, često križaju noge pri sjedenju i slabo se rekreiraju.

Pretilost, podizanje teških tereta i trudnoća mogu povećati vjerojatnost nastanka proširenih vena na nogama. Zatvor, bolest jetre i abdominalni tumori također mogu imati ulogu u nastanku proširenih vena


  Prirodni lijek:

– 50 g lista sušene koprive
– 5o grama biljke ive
– 50 grama kantariona

U veliku teglu za koju imate poklopac sipajte sve ove biljke zalijte litrom prave komovice i dobro promješajte.

Zatvorite dobro teglu i držite 3 nedelje na suhom i hladnom mjestu.

Napitak od peršuna čiji učinak šokira ljekare: smanjite holesterol i otopite masne naslage

Peršun sadrži dve grupe jedinstvenih sastojaka: aromatična ulja zbog kojih tako snažno miriše i flavonoide koji zajednički eliminišu toksine iz tijela!



Peršun, takođe, stimuliše cirkulaciju krvi a uz dodatak limunovog soka dobićete djelotvoran napitak koji obara holesterol takvom brzinom da su mnogi pacijenti šokirali ljekare napretkom.

Sastojci:

– 1,5 l vode
– 3 vezice peršuna srednje veličine
– 1 kg limuna
– malo sode bikarbone

Priprema:

Oribajte limunove sodom bikarbonom i ostavite ih u hladnoj vodi oko pola sata.



  Prokuhajte litar i po vode, ostavite da se ohladi pa nasjeckajte limun i peršun i izmješajte s vodom. Ostavite u poklopljenom sudu u frižideru 24 sata pa sve izmješajte u mikseru. Čuvajte na hladnom i konzumirajte oko 100 ml dnevno.

Izvor: lisa

S godinama je dobila jake bolove u zglobovima i stopalima,namakanjem u ovaj sok uklonila je problem

Jedna gospođa je zadobila teške bolove u nogama d stalnog stojanja jer je radila u marketu i po cijele dane vršila pritisak na svoja jadna stopala.




Gdinama se borila sa bolvima pa je odlučila da će pokušati sa alternativnom medicinom.

“Stavljala sam stopala u sirće prije spavanja, a bol i peckanje koje sam do tada imala u rukama su nestali. Koristila sam prirodni napitak od jabukovog sirćeta, vode i meda”

Pomešajte 1 šoljicu jabukovog sirćeta sa 6 čaša vode, namočite noge. Ako imate bolove u vratu ili drugom dijelu tijela, stavite obloge na bolno mjesto.

izvor:biljnaapoteka.info

DORUČAK KOJI SPREČAVA RAK DEBELOG CREVA: IZVANREDAN UKUS, A TOPI KILOGRAME

Donosimo vam četiri razloga zašto bi ovsena kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku.

Osećaj sitosti: Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitima od ranog jutarnjeg doručka sve do idućeg obroka. Stimuliše varenje, pa je idealna za one koji žele izgubiti kilograme.

Smanjuje holesterol: Zbog zdravih vlakana koja se u njoj nalaze, veže masti za sebe, a samim tim snižava loš holesterol.

Reguliše krvni pritisak: Od svih namirnica pomoću kojih možete smanjiti krvni pritisak, ovsena kaša je najbolji izbor. Ona je bogata biljnim vlaknima pomoć kojih (ako je redovno konzumirate) mozete smanjiti krvni pritisak za 30 posto.




Borac protiv raka: Namirnice od celog zrna smanjuju rizik od raka debelog creva, pokazale su brojne studije. Ovsena kaša može biti odlična kod prevencije raka dojke, jajnika i prostate.

Recept za zobenu kašu s bananama i cimetom

Sastojci: 1 šoljica zobenih pahuljica, 1 banana (srednje veličine) iseckana na komadiće, 1 kašika meda, 1 šoljica mleka, 1 kačičica cimeta, iseckani orasi.


Priprema: Potopite pahuljice u mleko i ostavite ih da odstoje 10 do 20 minuta. Potom dodajte med i dobro promešajte. Nakon toga dodajte banane i orahe, pa opet dobro promešajte. Na kraju možete dodati malo cimeta.

Uživajte!

family.rs

RECITE ZBOGOM VISOKOM KRVNOM PRITISKU,HOLESTEROLU I TRIGLICERIDIMA SA OVIM MOĆNIM PIĆEM!

jh

Pripazi na holesterol i krvni pritisak, ostati fizički aktivni, održavati normalnu težinu, izbjegavajte cigarete i alkohol. To je skoro sve što je potrebno da bi zaštitili svoje sveukupno zdravlje i spriječiti ozbiljne zdravstvene probleme.

Međutim, stvari nisu uvijek svijetle, a naša srca treba samo blago povećanje. Pokušajte sljedeće recept i dobiti spremna za neke velike promjene:



Sastojci:

1 belog luka češanj, mljeveno
1/2 limuna, Juiced
1/2 kašičice đumbira, naribanog
1 kašika jabukovog sirćeta
1 žlica organskog meda
priprema:


  Blend sve sastojke na maloj brzini dok glatka. Transfer svoj lijek u posudu i čuvajte ga u frižideru.


  Uzmi male doze svoj lijek tokom dana, po mogućnosti prije vašeg obroka. Ako imate problema sa gutanjem to, uvijek možete dodati vrlo malo vode da se blaži ukus ili ga dodali na svoj omiljeni smoothie, ako ga volite bolje.

izvor:biljnaapoteka.infods

DOKTOR TODOR JOVANOVIĆ: Svaka bolest je izlečiva, a svako pravo izlečenje dolazi od nas samih!

Doktor Todor Jovanović je ceo svoj naučni rad posvetio imunologiji, virusologiji, ishrani i zdravlju. Njegov rad rezultirao je pronalaskom preparata koji kao dodatak ishrani zdravih i obolelih osoba obnavlja energiju i jača ukupan sistem ljudskog organizma. Potvrdu vrednosti ovog leka dali su instituti u Evropi i Americi.

Rođen je 1935. u Vranom Dolu na Kosovu i Metohiji. U Beogradu je završio Medicinski fakultet. Živi sam. Ima sina Dejana (50) i ćerku Milu (32).

Koja je korist od UV zračenja?

Sve što je zračenje, sve što je sunčeva energija, sve što je svetlost, sve to nosi biofotone, kvantne čestice koje su nešto između materije i energije. Bez njih nema života. Pri umerenom izlaganju UV zracima, stiče se vitamin D, snižava krvni pritisak, poboljšava rad srca, povećava imunitet, ubijaju virusi i bakterije, oporavljaju se koštana struktura i polni hormoni.

Da li vakcine ubijaju viruse?

One nisu antivirusne. Bolje je pustiti organizam da se sam izbori protiv virusa, jer vakcina jedno popravlja, a drugo kvari, pa time izbacuje iz ravnoteže imunološki sistem. Naravno, farmaceuti nam žele dug, ali bolestan život. Milijarde se ulažu u lekove, a vrlo malo u prevenciju. Zato je dragocenija moć svetlosti.




Kako se leči suncem?

Gledanje u sunce je solarna joga. To se čini samo kad je sunce crveno, pri izlasku i pri zalasku. I to najviše desetak sekundi. I svaka bolest biće napadnuta. Zato sam protiv nošenja tamnih naočara. To može da smeta, ali korist je velika.

Da li je svaka bolest izlečiva?

Apsolutno, ali se to, naravno, ne događa uvek. Posebno kad je bolest u poslednjoj fazi. U tom slučaju značajna je i svest obolelog. Pozitivan životni stav je izvor života i postojanja. Svako pravo izlečenje dolazi od nas samih, kao i od načina života i hrane.

Kako bi trebalo da se hranimo?


  Zdrava hrana je ona koja prija, koja ne pravi kiselinu. U borbi sa kiselinom dovoljno je uzeti samo nekoliko kokica ili pojesti zelenu maslinku i progutati košticu. Meso u mesarama je uglavnom loše, puno hormona i antibiotika, kojima je prošao rok, konzerve su pune olova. Trebalo bi jesti danju, jer naš metabolizam radi u skladu s prirodom.

Ko traži eliksir mladosti?

Francuski genetičari tvrde da su na najboljem putu da produže život ljudima. Ali, po filozofiji besmrtnosti pitanje je šta bi značilo zaista živeti večno. To nije ni moguće zato što se organizmi moraju menjati da bi se prilagodili promenama i rasporedu rada i sna.

Koliko spavate?

Najviše četiri sata. Dugo spavanje ničemu ne služi. Kad sam studirao, spavao sam dnevno nekoliko puta po desetak minuta. Spavanje je, uglavnom, gubljenje vremena. Nikola Tesla, moj uzor u svemu, nije spavao više od jednog sata, a živeo je 87 godina.

Šta vas čini srećnim?

Kad nekoga izlečim i činjenica da mi nikad nije dosadno. Trudim se da u svim poslovima i odnosima imam i susret s onim što nisam ni čuo ni video.





Od čega zavise seksualne potrebe?

Od mozga, pre svega. On tu ima značajnu ulogu. Kad se on uključi, sve je kvalitetnije. A to je veoma važno. Jer seks, sem što je fiziološki i biološki predivan, na određeni način i oplemenjuje.

Šta prvo primećujete na ženi?

Pre svega ženstvenost. To može da bude i odlučujuće, jer u određenim situacijama prikriva neke nedostatke. Na drugom mestu je ono što kod žene može da podigne muškarca. To su, najčešće, oči, posebno ako su pune obećanja.

U kom smeru ide svet?

Tehnologija čini svoje. Hoće li se ljudi emocionalno i seksualno otuđiti zavisi od čoveka do čoveka. Ugroženi smo. To je sigurno. U tom slučaju tehnološki nepismeni su u nekim slučajevima u prednosti.

Ko su vaši uzori?

Pre svih, Nikola Tesla bez koga svet ovakav ne bi postojao. I Milutin Milanković, geofizičar, inženjer, klimatolog, astronom, osnivač Katedre za nebesku mehaniku, Mileva Marić, veliki naučnik, žena Alberta Anštajna, bez koje on ne bi bio ono za šta sad slovi.

Koje su emocije najmoćnije?

Pre svih ljubav. Ona je glavna tema svih umetnosti . To je energija koja pokreće sve ljudske odnose. Posle ljubavi najsnažnija emocija je smrt. One su suprotne jedna drugoj, ali se vrlo često prožimaju.

Kako procenjujete vrednosti ljudi?

Meni su u svakom druženju važni postupci i reči. Ali, iz iskustva znam da su postupci mnogo bolji pokazatelji nečijeg karaktera, jer reči često mogu da budu lažne. Važna je i bioenergija. U Americi ne može da se potpiše nijedan veliki ugovor bez procene bioenergetičara.

Kako čuvate zdravlje?

Veoma je važna temperatura prostorije u kojoj se boravi. U mojoj spavaćoj sobi je konstantno oko 18 stepeni, a u radnoj oko 25. To su optimalne vrednosti i leti i zimi.

izvor:Kurir

Zašto trebate jesti sjemenke bundeve?

Sjemenke bundeve se već se hiljadama godina koriste u medicinske svrhe jer su bogat izvor vitamina. Sem toga, znanost je potvrdila da im nutritivna vrijednost raste stajanjem, po čemu su gotovo jedinstvene u prirodi. Donosimo vam još nekoliko razloga zašto bi ove ukusne grickalice trebaju postati sastavni dio vaše prehrane.
1. Sjemenkama do zdravog srca
Četvrtina šoljice ovih ukusnih sjemenki sadrži gotovo polovicu preporučene dnevne doze magnezija, vrlo važnog za vaše srce. Također pomaže u kontroli krvnog tlaka.
2. Poboljšava imunološki sustav
Osim što obiluju magnezijem, sjemenke bundeve su bogati izvor i cinka, što pomaže pri regulaciji imunološkog sustava, pa tako smanjuju rizik od virusnih infekcija poput prehlade i gripe. Istraživanja su pokazala da, između ostalog, smanjuju i kronični umor i depresiju.
3. Održava zdravlje prostate
Još od davnina je poznato da su sjemenke bundeve važan dio prehrane za muškarce jer blagotvorno djeluju na prostatu. Istraživanja pokazuju da i bučino ulje i sjemenke bundeve zbog visokog udjela cinka mogu biti posebno korisne za zdravlje muškaraca, pa se nerijetko koriste u liječenju raznih zdravstvenih problema s prostatom, kao što su povećana prostata i hiperplazija.
4. Smanjuju rizik od dijabetesa
Prema istraživanjima, sjemenke bundeve pomažu kod regulacije inzulina i time sprječavaju razne komplikacije u vezi s dijabetesom, kao što je oksidativni stres, glavni uzročnik uništavanja stanica.
5. Pomažu kod nesanice


    Uzimanje bundevinih sjemenki nekoliko sati prije spavanja, posebno u kombinaciji s voćem doprinosi boljem izlučivanju melatonina i serotonina, čime se povećava regeneracija tijela tijekom spavanja.
Izvor:zadovoljna

luk-i-med Ovaj lijek će smiriti i najuporniji kašalj

Došla je sezona šmrcanja, bolnih grla i neugodnog kašlja. Ako ste i vi među ‘nesretnicima’ koje je uhvatila prehlada ili vas već pomalo lovi onda je ovaj prirodni lijek baš za vas.


Ovaj prirodni lijek možete sami pripremiti kod kuće, a odličan je protiv kašlja i prehlade. Priprema ovog domaćeg sirupa traje tek nekih 20 minuta, pa zašto onda ne isprobati? Sirup se priprema od dva glavna sastojka, a dobar je jer odčepljuje sinuse, liječi kašalj i prehladu u rekordnom roku, a mogu ga koristiti i djeca.

Glavni sastojci za pripremu sirupa su: 250 grama svježeg luka narezanog na komade srednje veličine i oko 125 grama meda.

Samo da napomenemo da se sirup može uzimati koliko god često je potrebno, ali ne češće od svakih pola sata. Uzimajte po jednu žličicu za djecu do 10 godina te jednu žlicu za djecu stariju od 10 godina i odrasle.

Po želji, u ovaj sirup možete dodati i slijedeće sastojke: 1 žličica češnjaka (cijeli ili u prahu) koji olakšava bol, 1 do 2 žlice brijesta (suhog ili u prahu) koji smiruje upaljeno i bolno grlo, 1 do 2 žlice svježe narezanog korijena đumbira ili 1 žlica praha korijena đumbira koji ugrijava, pospješuje cirkulaciju te sveukupnu učinkovitost sirupa i 1 do 2 žlice korijena bijelog sljeza koji smiruje iziritirano grlo i kašalj.


U sirup možete staviti sve ljekovite biljke koje smo gore spomenuli po slobodnom izboru, ali ne više od 2 žlice sveukupno.


  Postupak pripreme sirupa protiv kašlja: Narezani luk i biljke po izboru stavite u manji lončić od nehrđajućeg čelika ili stakla (ne aluminija). Dodajte meda dovoljno da prekrije luk (oko 125 grama). Upalite štednjak na laganu vatru i pustite da lagano vrije. Kad med postane tekući još smanjite vatru kako bi bilje što bolje pustilo svoje ljekovite sastojke u med. Lonac poklopite kako bi se sva ljekovita svojstva bilja zadržala u sirupu, a poklopac maknite svakih par minuta kako biste na brzinu promiješali sirup i spriječili da ne zagori (iako bi vatra trebala biti dovoljno slaba da do toga sigurno ne dođe). Nakon 20 minuta laganog ključanja, maknite lončić s vatre. Procijedite luk i bilje, a ostatak meda (koji u sebi može imati tragove bilja, što je u redu) pohranite u malu staklenku s poklopcem i držite ga u hladnjaku. Sirup uzimajte koliko god često je potrebno, ali ne češće od svakih pola sata. Kako smo već gore spomenuli, doza za djecu mlađu od 10 godina je 1 žličica te 1 žlica za djecu stariju od 10 godina i odrasle.

Izvor:kakolijeciti.com

STAVITE OVO U PUPAK I GLEDAJTE ŠTA ĆE SE DESITI SA BOLOVIMA!

Stavite ovo u pupak i gledajte šta će se desiti sa bolovima!
Ovo je vjerojatno jedan od najučinkovitijih načina narodne medicine kada je u pitanju olakšavanje bolova. To je super-jednostavan postupak i ne zahtijeva nikakve posebne napore. Stavite ovo u pupak i gledajte šta će se desiti sa bolovima! Ovo je vjerojatno jedan od najučinkovitijih načina narodne medicine kada je u pitanju olakšavanje bolova. To je super-jednostavan postupak i ne zahtijeva nikakve posebne napore. Sve što trebate učiniti je potopiti malo vate u neki 50% alkohol i staviti to u pupak! Ovo kućno liječenje pomoći će vam olakšati bol i opustiti će vaše tijelo. Ova metoda se često koristi u liječenju upale mišića, gripe ili prehlade, a puno je bolja opcija od konvencionalnih lijekova. Sljedeći put kada uhvatite prehladu ili gripu, samo potopite malo vate u alkohol, nježno istisnite višak i stavite ga u pupak. Osigurajte da ne ispadne tako da koristite veći flaster, ili jednostavno pokrijte s krpom ili plastičnom vrećicom. Na isti način koristite i za ublažavanje menstrualnih bolova, samo lezite i nježno pritisnite pamuk sa svojim rukama. Za ublažavanje boli u trbuhu ili kod bolesti putovanja koristite istu metodu, ali ovaj put dodajte i malo soli na pamuk i stavite ga u pupak



Sve što trebate učiniti je potopiti malo vate u neki 50% alkohol i staviti to u pupak!
Ovo kućno liječenje pomoći će vam olakšati bol i opustiti će vaše tijelo.
Ova metoda se često koristi u liječenju upale mišića, gripe ili prehlade, a puno je bolja opcija od konvencionalnih lijekova.
Sljedeći put kada uhvatite prehladu ili gripu, samo potopite malo vate u alkohol, nježno istisnite višak i stavite ga u pupak. Osigurajte da ne ispadne tako da koristite veći flaster, ili jednostavno pokrijte s krpom ili plastičnom vrećicom.
Na isti način koristite i za ublažavanje menstrualnih bolova, samo lezite i nježno pritisnite pamuk sa svojim rukama.
Za ublažavanje boli u trbuhu ili kod bolesti putovanja koristite istu metodu, ali ovaj put dodajte i malo soli na pamuk i stavite ga u pupak Stavite ovo u pupak i gledajte šta će se desiti sa bolovima! Ovo je vjerojatno jedan od najučinkovitijih načina narodne medicine kada je u pitanju olakšavanje bolova. To je super-jednostavan postupak i ne zahtijeva nikakve posebne napore. Sve što trebate učiniti je potopiti malo vate u neki 50% alkohol i staviti to u pupak! Ovo kućno liječenje pomoći će vam olakšati bol i opustiti će vaše tijelo. Ova metoda se često koristi u liječenju upale mišića, gripe ili prehlade, a puno je bolja opcija od konvencionalnih lijekova. Sljedeći put kada uhvatite prehladu ili gripu, samo potopite malo vate u alkohol, nježno istisnite višak i stavite ga u pupak. Osigurajte da ne ispadne tako da koristite veći flaster, ili jednostavno pokrijte s krpom ili plastičnom vrećicom. Na isti način koristite i za ublažavanje menstrualnih bolova, samo lezite i nježno pritisnite pamuk sa svojim rukama. Za ublažavanje boli u trbuhu ili kod bolesti putovanja koristite istu metodu, ali ovaj put dodajte i malo soli na pamuk i stavite ga u pupak

OVAJ RECEPT JE ZAISTA – ČUDO! KAKO SE OSLOBODITI BOLOVA U LEĐMA, ZGLOBOVIMA I NOGAMA ZA 7 DANA?

RECEPT GLASI OVAKO:
Kupiti u bilo kojoj prodavnici 150 gr bilo kojeg jestivog želatina, sa voćnim ukusom ili bez, svejedno ( 150gr – za turu liječenja od mjesec dana).
Uveče sipajte 5 gr želatina (dvije ravne kašikice) u četvrt čaše sa hladnom (iz frižidera) vodom. Pomiješajte i ostavite da stoji do jutra (van frižidera). Želatin ce nabubriti i pretvoriće se preko noci u žele. Ujutru popijte smjesu na prazan stomak. Mozete dodati sok, vodu sa medom ili pomiješati smjesu sa jogurtom ili kiselim mlijekom. Ili na bilo koji drugi način koji vama odgovara.
Funkcioniše tako, da ljudi koji su se žalili na bolove u zglobovima, leđima, nogama, bolove u kičmi, vratu itd., poslije sedmicu dana prestaju da ih primjećuju!
Kurs liječenja je mjesec dana. Ponoviti za 6 mjeseci. Ovo je način da se obnovi „podmazivanje“ zglobova. A od zdravih zglobova zavisi i normalan rad mnogih organa, jer sve je u našem organizmu povezano.
Jedino „NE“ – mnogi ne vjeruju. Skupi lijekovi protiv bolova puni hemije za nekoga su jedino rješenje, a tako „primitivno“, nezahtjevno liječenje ne uliva povjerenje.
ZAŠTO JE ŽELATIN TOLIKO KORISTAN ZA ZGLOBOVE?
Želatin – proizvod životinjskog porijekla, dobijen u rezultatu prerade vezivnog tkiva krupne rogate stoke – tetiva, kostiju, hrskavica, je ustvari kolagen u najčistijem obliku. Pozitivno djeluje na stanje unutrašnjih vlakana i sitnih sudova. U sebi posjeduje dvije aminokiseline: prolin i hidrosiprolin, koji imaju pozitivan uticaj na oporavak vezivnog tkiva. Želatin je u stanju da poveća rast i obim vezivnog tkiva, sto je veoma važno kod bolesnih zglobova.
Želatin je koristan proizvod izuzetnog kvaliteta za poboljšanje zdravlja:
– jača zglobove i srcani misic
– poboljsava metabolizam
– povecava mentalnu sposobnost
– odrzava zdravo stanje koze
– daje elasticnost i snagu tetivama i ligamentima
– sprjecava razvoj osteoporoze i osteoartritisa
– dovodi do poboljsanja rasta i strukture kose i noktiju
– nezamjenjiv kod displazije
Iz licnog iskustva mogu vam reci da su zaista za samo 7 dana prestali bolovi u kicmi i ukocenost u vratu, koje sam osjecala vec mnogo mjeseci, jer moj posao vezan je za duze sjedenje za racunarom. Poslije kursa lijecenja od mjesec dana osjecala sam se mnogo bolje, bolovi u leđima su nestali!

DRAMATIČNO UPOZORENJE LJEKARA ZA RODITELJE: Mesne prerađevine IZBACITE iz dječje ishrane!!

Roditelji treba da izbegavaju da djeci daju mesne prerađevine, a umesto viršli, parizera, pašteta i ostalih poluproizvoda treba ih hraniti sveže pripremljenim namirnicama, upozorava dr Vladimir Kovčin, onkolog Kliničko-bolničkog centra “Bežanijska kosa” i medicinski direktor Udruženja pacijenata oboljelih od raka debelog crijeva i jetre.
Povodom zvaničnog saopštenja Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) da mesne prerađevine izazivaju rak debelog crijeva, Kovčin kaže da se u načelu slaže sa tim, i da se radi o naučnim pretpostavkama koje imaju smisla.
Osim mesnih prerađevina, Kovčin ističe da nikako ne treba jesti i konzerviranu hranu.
– Roditeljima posebno savjetujem da izbjegavaju da djeci daju mesne prerađevine i sve druge poluproizvode koji su trajni. Djeca treba da jedu sveže pripremljenu i raznovrsnu hranu – ističe on.
Kovčin primjećuje da živimo u takvom vremenu da se proizvodi što više hrane ali na uštrb našeg zdravlja, i s obzirom na to napominje da bi se trebalo vratiti ishrani kakvu su preferirali naši preci.
– Da bi se proizvelo više mesa, goveda i svinje se kljukaju raznim hormonima, ali i antibioticima da se ne bi razboljela. U njima je gomila aditiva za koje nikada nismo ni čuli a kamoli da znamo koliko su oni štetni, a sigurno je da jesu štetni za zdravlje. Bojim se da ćemo ući u fazu kada ćemo morati da se osvjestimo, i vratimo organskoj hrani gdje nije cilj profit – kaže dr Kovčin.
Sa njim se slaže i dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor Filgud.
– Pravilan način ishrane isključuje masna mesa i prerađevine a to, prije svega, važi za djecu. Osim raka, ovi proizvodi mogu da izazovu i visok pritisak, dijabetes, … – navodi Doktor Filgud.